Queque avena, plátano y chocolate. Este queque es delicioso, y no hay nada mejor que el olor de un queque recién horneado en tu cocina y mejor aún sin lo has preparado tu mismo y con. Comprueba que la torta de avena fit está lista con un palillo de madera. Si está hecha, retírala del horno y deja que se enfríe para desmoldarla.
Ojo que cuando digo que no lleva azúcar es porque no lleva azúcar refinada, ni rubia, ni panela, pero eso no quiere decir que no se haya endulzado El paso a paso para preparar este delicioso Queque de Plátano con Avena en Licuadora lo pueden ver en este video.
Y aquí tienen la receta completa.
El queque de plátano es un pastel delicioso, perfecto para disfrutar junto a un café en el desayuno o merienda, o luego de una rica comida casera.
Puedes tener Queque avena, plátano y chocolate utilizando 9 ingredientes y 5 pasos para reproducir. Así es como cocinas eso.
Ingredientes de Queque avena, plátano y chocolate
- Prepárate 1 taza of azúcar.
- Prepárate 2 tazas of harina.
- Es 2 cucharadas of aceite.
- necesitas 1 cucharada of aceite de coco (opcional, sino, usar 3 de aceite normal).
- Es 3 cucharaditas of polvo Royal.
- necesitas 1 taza of leche (yo ocupé de chocolate).
- Es 3 of huevos.
- Es 2 of plátanos.
- Prepárate 1 taza of avena.
Esta receta de queque de plátano es muy sencilla y rápida de preparar, por lo que resulta una excelente alternativa para hacer junto a los más pequeños. Tienes plátanos maduros, prueba hacer este delicioso queque de plátano con chocolate, no te vas a arrepentir. Generalmente lo comen solo o en smoothies (batidos de fruta y yogurt), pero hace tiempo que querían que les hiciera un queque y la receta que llego con el último catalogo de King Arthur. La avena es un cereal energético y saludable que no contiene gluten. ¿Conoces qué beneficios aporta?
Queque avena, plátano y chocolate instrucciones
- Mezclar el aceite con el azúcar, luego echar uno a uno los huevos y mezclar..
- Añadir la avena y el plátano molido. (Yo ocupe avena de chocolate porque tenía en mi casa, si es otra sirve igual).
- Insertada la avena y el plátano, echar las dos tazas de harina, el polvo Royal y la taza de leche (yo ocupe de chocolate porque es la que tenía) Mezclar todo..
- Poner la mezcla en un molde previamente enmantequillado. Poner al horno por 40-45 min..
- Opcional; poner plátano para decorar..
Descubre esta receta para introducirlo en tu dieta. Una taza de avena o de harina de avena. Los plátanos tienen que estar maduros, pero no pasados. Si el plátano es de calidad, le dará el dulzor justo a la receta. Es importante este tema porque si no te pueden resultar poco dulces.