Hamburguesas de garbanzos🧡.
Puedes cocinar Hamburguesas de garbanzos🧡 utilizando 5 ingredientes y 6 pasos para reproducir. Así es como cocinas eso.
Ingredientes de Hamburguesas de garbanzos🧡
- necesitas 1 of cebolla pequeña.
- Prepárate 1 of morrón pequeño.
- Es 2 latas of garbanzos.
- necesitas 1 taza of avena.
- Prepárate of Condimentos a gusto.
Hamburguesas de garbanzos🧡 instrucciones
- Lavar bien los garbanzos..
- Cortar la cebolla y el morrón, luego cocinar en un sartén con un poco de aceite..
- Mezclar los garbanzos, morrón, cebolla, condimentos a gusto(yo usé paprika y orégano), y la avena.
- Una vez mezclado todo quedará algo así, yo mezcle con mixer, pero pueden hacerlo con un “pisa papas” o en la licuadora..
- Hacer bolitas con la mezcla y luego aplastarlas para colocarlas en el sartén. Es recomendable mojarse un poco las manos con agua para que no se pegue la mezcla.
- Así quedan ya listas, se pueden congelar y comer cuando quieran, solo las descongelan con 1 minuto de microondas..